Aktueller Prospekt Diska - von 01.07 bis 06.07.2024

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Z BESTE TC APR in Europa i lage - istein leckerer Snack aus Japan, verpackt in einer speziellen Box, der Bento-Box. Es gibt sie in vielen Formen und Farben. Jeder kann seine END Box wählen, je nachdem, was er gerne isst. In eine Bento-Box gehören nach der 4:2:1-Regel: vier Teile Kohlenhydrate NulJEE3 Reis), TE TER ER Te EN TE Ü Sa na TR ET RE: ln Mahlzeit N . ar Mr Re AR: ug a2 überlassen. Yr Dali PIERRE ET ES ER EATEETE Sa el Ta. az N japanische Zutaten müssen nicht sein. " Man kann auch Pasta, Brot, Fleisch n Br. ee CET uk: eu:Tee TA Se ET I ENTE MENT Salz gemahlen EHE et. WATT) 2 EL Tomatenmark 1 kleines Bund Koriander 400 g Rinderhackfleisch 1 TL Zucker 2 Tassen Basmati Reis, 1 Knoblauchzehe 1 Dose Kidneybohnen laaleılı 400 ml Gemüsebrühe 4 EL Schattenmorellen aus U E07, RE Ju) ale 1: Für die Soße die Zwiebel und den Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Eine Pfanne auf dem Herd erhitzen, das Hackfleisch hineingeben und krümelig braten. Anschließend die Zwiebeln und den Knoblauch ebenfalls BEAT ET NE TITTEN EL BET Te LIE ST: A a Ta TE ELENA TAT A Dann die Bohnen, die Gemüsebrühe, das Tomatenmark und den Zucker dazugeben und alles 5 Minuten einköcheln lassen. | 3: Für den Belag den Käse grob raspeln. Den Bacon ohne Fett in der Te Tel ET TE N ET TE Ten Te, TEST TEST ET TE TE TE TR HT ES TE ET TE ET Tate ET KT TEE einige Kirschen, den Bacon und ein paar Korianderblätter obenauf AT ala ge) ET RE Te Tele a a ET a a TE ENT ET