Aktueller Prospekt Dm Drogerie - Prospekte - von 01.02 bis 29.02.2024

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SUPPENTOPPINGS 'h, DE-ÖKO-007 Gebackene Kichererbsen mit Kräutern ZUTATEN 220 g Kichererbsen* i Ri 1 EL Olivenöl* Ein bunter Mix: Die Toppings ß lassen sich auch Curry mild* super kombinieren! 1 EL Petersilie 1 EL Rosinen* 1 TL schwarzer Sesam Zubereitung 1. Kichererbsen mit Wasser abspülen und mit einem Geschirrtuch trocken tupfen. Dann mit Olivenöl «ec mischen und auf einem w Blech mit Backpapier q C k e n e 83 w verteilen. 2. Im Ofen 30 Minuten j A ei bei 180 Grad Ober- mi tKr äutl Unterhitze backen. lich von dmBio, teils nur in ausgewählten dm-Märkten, online auf dm.de und in der dm-App erh: 3. Kichererbsen in eine Schüssel geben und mit U ,T den Gewürzen vermengen. Ss p i cy I 0 fu Wieder zurück auf das r I y Blech geben und weitere To p p ın 5 zehn Minuten backen. ZUTATEN 200 g Tofu natur* 1 TL Ahornsirup* 1 EL Sojasoße* 4. Frische Petersilie klein schneiden und mit den Rosinen und dem schwarzen Sesam hinzugeben. k Handvoll S pinat, 7 © Koriander und Pak Choi Zubereitung a 1. Tofu in Küchenpapier wickeln, auspressen, in kleine Würfel schneiden Wenn Sie Naturtofu und in eine Schüssel geben. auspressen, nimmt er 2.Mit Ahornsirup, Sojasoße die Marinade gut auf und Gewürzpaste vermischen uud wird in der Pfaune und zum Tofu hinzugeben. Schön knusprig. Dafür 3. Marinade zwei Stunden ziehen deu Tofu in Küchen- lassen und Tofu in Speise i i „ stärke wenden. Tofu fünf bis a zehn Minuten braten. Pfaune beschweren. 4. Spinat, Koriander und Pak Choi waschen und auf der Suppe anrichten. alverde Januar 2024 47