Aktueller Prospekt Dm Drogerie - Prospekte - von 01.04 bis 30.04.2023

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WARUM HOCH- DRUCK RISIKEN BIRGT Bei Bluthochdruck ist der Druck in den Blutgefäßen dauerhaft hoch, sodass sie schneller verschleißen können. Dann können sich Ablagerungen ansammeln und Gefäße komplett ver- schließen: Bei einer Herz- kranzarterie führt dies zum Herzinfarkt, bei einem Gefäß im Gehirn zum Schlaganfall. Unbehandelter Bluthoch- druck kann auch die Nieren- funktion beeinträchtigen. a4 BLUTHOCHDRUCK ERVIE,, ’ PROFESSOR DR. MED. HERIBERT SCHUNKERT Direktor der Klinik für Herz- und Kreislauf-Erkrankungen am Deutschen Herzzentrum München, stellvertre- tender Vorstandsvorsitzender der Deutschen Herzstiftung alverde: Von Bluthochdruck spürt man nichts - das ist trügerisch ... Prof. Heribert Schunkert:... ja, deshalb sollte jeder Erwachsene seinen Blutdruck kennen und bei Bluthochdruck gegensteu- ern. Das ist eine Investition in die Zukunft, damit man im Alter sein Leben genießen kann. Auch bei Kindern kann im Rahmen von Vorsorgeuntersuchungen der Blutdruck kontrolliert werden. Ein Risiko für Bluthoch- druck haben übrigens nicht nur Kinder mit Übergewicht, sondern können zum Bei- spiel auch frühgeborene Kinder haben. Was ist beim Blutdruckmessen wichtig? Man sollte vorher eine Ruhephase von fünf bis zehn Minuten einhalten, in der man still sitzt. Während dem Messen kann es zum Beispiel die Werte verfälschen, wenn man sich angeregt unterhält. 30-45 % der Deutschen haben Bluthochdruck. Wie häufig ist erblicher Bluthochdruck? In jedem von uns gibt es genetische Vari- anten, die den Blutdruck meist ganz leicht erhöhen. Wer mehr davon besitzt, hat ge- nerell einen höheren Blutdruck und eine höhere Neigung, Bluthochdruck zu entwi- ckeln, wenn andere Risikofaktoren hinzu- kommen. Mit einem gesunden Lebensstil lässt sich jedoch gegensteuern. RE n Kt au TIPP Infos zum Thema „Bluthochdruck: Herz und Gefäße schützen“ gibt es kostenfrei unter herzstiftung.de, telefonisch unter: 069 955128-400 oder per E-Mail an [email protected], Betreff „Bluthochdruck“. RICHTIG BLUTDRUCK MESSEN 1. Setzen Sie sich aufrecht hin, lehnen Sie sich am besten an. Seien Sie so entspannt wie möglich. B Wuthochdrck = ab dauerhaft 140/90 mmHg I 2. Bringen Sie die Manschette des Blutdruckmessgeräts so am Oberarm an, dass sie auf Höhe des Herzens sitzt. Lagern Sie den Unterarm entspannt auf dem Tisch. Schlagen Sie die Beine nicht übereinander, da das den Blutfluss stören kann. P 3. Messen Sie im Abstand von 30 Sekunden mehrmals. Maß- geblich ist der Durchschnittswert der letzten beiden Messun- gen. Notieren Sie den oberen „systolischen“ und den unteren „diastolischen“ Wert. Der obere entsteht, wenn sich das Herz zusammenzieht und der Druck hoch ist, der untere, wenn es sich entspannt. Bis 139/89 mmHg ist der Wert noch normal. 64 alverde April 2023