Aktueller Prospekt Dm Drogerie - Prospekte - von 01.08 bis 31.08.2024

Produkte in diesem Newsletter

METHODE 3 a ENTKOPPLUNG IN SENSU Bei dieser Methode arbeiten Sie zum Teil mental. Setzen Sie sich dafür an einen Ort, an dem Sie besonders häufig Nägel kauen, beispielsweise auf der Couch oder dem Schreibtischstuhl. Stellen Sie sich nun vor, dass Sie die Hand zum Gesicht führen, während diese locker auf Ihrem Oberschenkel ruht. Kurz bevor Ihre Hand in Gedanken die Lippen erreicht, ballen Sie die auf ihrem Bein ruhende Hand zur Faust oder schleudern sie nach vorne und spreizen dabei die Finger. Die beschleu- nigte Bewegung soll auch hier helfen, das alte Verhalten zu stören und leichter zu überschreiben. Führen Sie diese Methode zehnmal hintereinander für mindestens drei Minuten durch, damit Sie sie erfolg- reich anwenden können. TRICKS GEGEN TICKS R HELZ, “ % WAND, Unterstützen können Feile, Handcreme, Nagelöl und -härter. Denn gerade zu Beginn kann ein eingerissener Nagel ‚oder abstehende Haut Grund für einen Rückfall sein. Den Tick austricksen - so geht's ... Eile] \ a zmuu-—s Das Kauen der Fingernägel und Abrei- ßen der Nagelhaut wird übrigens Ony- chophagie genannt. Es gehört wie auch das zwanghafte Beißen aufLippen und Wangen, das Knibbeln von Hautunrein- heiten (Skin Picking) und das Haare- ausreißen (Trichotillomanie) zu den sogenannten Impulskontrollstörungen. „Betrachtet man alle Unterformen, zeigen sich bei weit über 90 Prozent der Bevölkerung milde Formen kör- perbezogener Impulskontrollstörun- gen über die gesamte Lebensspanne*“, so Prof. Dr. Steffen Moritz. Falls die beschriebenen Methoden nicht weiter- helfen, empfiehlt er eine Psychothe- rapie. Zusätzlich kann auch die App COGITO helfen, eine kostenfreie und werbefreie App zur Unterstützung des Selbstwertgefühls und der allgemeinen psychischen Befindlichkeit. Mehr dazu unter: uke.de/cogito. Weitere hilfreiche Infos, Buch-Tipps und Videos finden Sie unter tricks-gegen-ticks.de, denn: Jeder tickt anders. Eine Methode für alle gibt es nicht. PH.Wertil 5 [ ME =" WENIGER FALTEN NACH 28 TAGEN’ “FALTEN FILLER Studie Institut Dr. Schrader, Hotzminden 2018 Falten? Jetzt spürbar glätten. u MIT DEM GESUNDEN PH-WERT 5,5 FALTEN FILLER polstert Falten effektiv auf MADE IN GERMANY yoitcy (PHwer‘) (55 SeDamen WISSENSCHAFT FÜR GESUNDE HAUT SEIT1967 AUGENCREME wirkt der Falten- bildung entgegen AUFPOLSTERUNG DER FÄLTCHEN" BESTÄTIGEN en) "AUGENCREME Studie Zurko, Madrid 2020 0% Mikroplastik-0 % Silikone - 0% PEG -vegan sebamed Produkte sind in über 400 Studien dermatologisch-klinisch getestet.