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Aktueller Prospekt Hit - pures Leben - von 01.01 bis 31.03.2026
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KULINARISCHES P E R P L A ME CLEVER VORKOCHEN EN ß E I N E G T N N A P ENTS WARUM IST MEAL PREP SO GENIAL? WEIL DU NUR R EINMAL KOCH HST UND DANACH TAGELANG DAVO ON PRO OFITIERST. UNSERE MEAL-PREP-HACKS HELFEN DIR DABEI, GENAU DA AS NOCH LEICHTER ZU MACHEN: MIT SIMPLEN KN NIFFEN, DIE ZEIT SPAREN, STRESS REDUZIEREN N UND DIR IM M ALLLTA AG MEH HR FREIHEIT T LAS SSEN – GAN NZ OH HNE STUNDENLANG IN DER KÜCHE E ZU STEHEN. 1 DER PLANUNG IST G HALBE ERFOL n möchtest und du vorkoche r wie viele Tage eisch sein Überlege dir, fü gan oder mit Fl ve , ch ris ta ge e ve einzukaufen ob die Gericht n hilft, gezielt la np he oc W r ts liegen. ache sollen. Ein einf – so bleibt nich en ff ha sc zu ng und Abwechslu A CK M E A L -P R E P- H t si ch of t ss lä pt ze re Ein G rund re B eilagen, wa durch ande variieren – eten oder Toppings . S oß GUTE BASICS ERLEICHTERN ALLES 2 Mit ein paar Vorräten wir d Meal Prep kinderleich t: Öle, Gewürze, Gemüsebrü he, Senf, Nüsse, Haferfl ocken, Milchalternativen, frisch es Obst und gefrorene Beeren sind die besten Basics. ME AL -PR EP-H AC K Ein kurze r Vo rra ts- Chec k am So nn tag sp art Zeit und so rgt für entsp annten Wo chen ein en start. 3 ORDNUNG IST ALLES – HRUNG DIE RICHTIGE AUFBEWA p. d das Herz von Meal Pre Gut sortierte Boxen sin r. lte hä be off s- oder Kunstst Ideal sind luftdichte Gla sen. las n hle kü m Kühlen gut ab Gekochte Speisen vor de ME AL -PR EP-H AC K iben – Da tum au fs Glas sc hre lic k. erb Üb n de so behälst du und fr isch Clev e r geplant ibst du auch gekocht – so ble n e ntspannt. ge an hektische n Ta puresLeben 29