Aktueller Prospekt Hit - pures Leben - von 01.01 bis 31.03.2026

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IMPRESSUM NACHTISCH HERAUSGEBER HIT Handelsgruppe GmbH & Co. KG Promenade Ramersdorf 4 | 53227 Bonn V.i.S.d.P.: Thomas Janke Tel.: 0228 / 42967-0, E-Mail: [email protected] KOLUMNE "NACHTISCH" KONZEPTION, REDAKTION UND REALISATION BIRDY MEDIA www.birdy.media [email protected] Gute Vorsätze mit Sahnehäubchen Kaum ist der letzte Dominostein gegessen und der Sekt vom Silvesterabend ausgetrunken, beginnt sie wieder – die Zeit der guten Vorsätze. „Ab jetzt wird gesund gekocht!“, schwören wir feierlich, während noch der Rest vom Raclettekäse im Kühlschrank wartet. Doch mal ehrlich: Wer im Januar auf einmal nur noch Sellerie knabbert, macht spätestens Mitte Februar schlapp – meistens dann, wenn der erste Karnevalskrapfen lockt. Und genau da liegt das Geheimnis: Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen, sondern das Richtige mit Genuss. TEXTREDAKTION / CHEFREDAKTEUR TEXT Michael Wrobel ART DIREKTION / CHEFREDAKTEURIN BILD Katharina Wrobel REZEPTE Katharina Wrobel FOOD-STYLING, FOOD-FOTOGRAFIE, FOOD-VIDEOS Birdy Media ANZEIGEN HIT Handelsgruppe GmbH & Co. KG Kontakt: Madlen Haberecht Tel.: 0228 / 42967-0, E-Mail: [email protected] FOTOS UND BILDNACHWEISE Titel: Birdy Media; Inhalt: Birdy Media (Rezept- und Marktbilder), HIT, Hersteller, Adobe Stock (S. 4: Yistocking, S. 7: ViDi Studio, S. 8/11: Shotprime Studio, S. 12: juliasudnitskaya, S. 15: karepa, S. 17/28: timolina, S. 30: Gabriel, S. 31: Javier Castelo, aroxopt, Eric Chen, Noradoa, S. 32: JuanCarlos, Unclesam, TOimages, S. 33: LucVi, Veronika Galkina, Sina Ettmer, S. 34: Juan Pedro Peña, Ricardo Algár, romanslavik.com, Ingo Bartussek); Texturen: Adobe Stock, VecktorStock, shutterstock DRUCK Weiss Druck, Monschau AUFLAGE 250.000 Exemplare Zurzeit gilt die Anzeigenliste Nr. 1/2026. Alle Rechte vorbehalten. "puresLeben" erscheint alle drei Monate und ist in den HIT-Märkten kostenlos erhältlich. Für unverlangte Manuskripte und Fotos übernehmen wir keine Haftung oder Rücksendeverpflichtung. Dieses Magazin und alle darin enthaltenen Beiträge, Abbildungen, Fotos und Rezepte sind urheberrechtlich geschützt. Mit Ausnahme gesetzlich zugelassener Fälle ist eine Verwertung einschließlich des Nachdrucks, auch auszugsweise, ohne schriftliche Einwilligung der Redaktion nicht gestattet. INSTAGRAM instagram.com/hitmaerktedeutschland Vielleicht ist Meal Prep ja die Lösung – schließlich klingt „vorgekocht“ gleich viel disziplinierter als „Reste von gestern“. Und wenn der vorbereitete Linseneintopf am dritten Tag langweilig wird, hilft ein kleiner Trick: einfach ein Spiegelei drauf. Funktioniert übrigens bei fast allem. Und weil das Jahr noch jung ist, darf man ruhig auch mal beide Seiten genießen – den grünen Smoothie am Morgen und das Stück Schokoladentorte am Nachmittag. Es geht schließlich ums Gleichgewicht, nicht um Selbstkasteiung. Vielleicht ist das der einzig sinnvolle Vorsatz überhaupt: weniger schlechtes Gewissen, mehr Geschmack. Also, kein Stress mit den guten Vorsätzen. Gönn dir ruhig das Stück Kuchen, das du „eigentlich nicht solltest“. Schließlich ist das Leben zu kurz, um jeden Bissen zu zählen – und zu lang, um auf Nachtisch zu verzichten. Eure Katharina "Rina" Wrobel „puresLeben“-Chefredaktion FACEBOOK facebook.com/hitmaerktedeutschland YOUTUBE youtube.com/@puresLeben-HIT Anzeige ANZEIGE hat NUR ACTIVES ** DIE EINZIGARTIGE MISCHUNG AUS LITHIUM UND NICKEL, DIE MEHR LEISTUNG FÜR IHRE GERÄTE BIETET. IM VERGLEICH ZU ANDEREN BATTERIEN *Langlebigkeitsleistung in Digitalkamera im Vergleich zur durchschnittlichen Mindestlebensdauer gemäß des neuesten IEC-AA-Tests für Geräte mit hohem Energiebedarf. Ergebnisse variieren je nach Gerät und Nutzungsverhalten. (www.iec.ch). **Einzigartige, geschützte Technologie.