Aktueller Prospekt Hit - pures Leben - von 01.04 bis 30.09.2024

Produkte in diesem Newsletter

LEBEN ich e Be i HI T gi bt es ein e re Le be ns n ne ra er Au sw ah l an me dit ub er n. rza ve ne mi tte ln, die De ine Sin ac kkn er üb l, nö Vo n be ste n Ol ive ba r ss Nu r re se un fri sc he Nü ss e au s ten bie n ter äu Kr bis hin zu du fte nd en ltte Mi m de s au wi r nu r da s Be ste e oß gr re se un e me er ra um . En tde ck d un st Ob m he Au sw ah l an fri sc e Kä se so rte n Ge mü se so wi e kö stl ich . Ta uc he ein un d fan gf ris ch en Fis ch e un d las se ch Kü in die me dit er ra ne Vi elf alt n hte Di ch vo n de r ec en ! ier pir vo n HI T ins So einfach stellst Du Deine Ernährung um Mit der Mittelmeerküche kann wirklich jeder ganz einfach seiner Gesundheit und seinem Wohlbefinden etwas Gutes tun. Die mediterrane Ernährung lässt sich einfach in den Alltag integrieren und alte Essgewohnheiten ablösen. Das Beste: Viele gesundheitsfördernde Bausteine dieser Kost finden sich auch in unseren regionalen Lebensmitteln. Die mediterrane Kost bietet leckere Alternativen für verarbeitete Lebensmittel und Fertigkost. Du isst zum Frühstück gerne Aufschnitt? Dieser ist in der Regel hochverarbeit und mit vielen Zusätzen versehen. Probiere stattdessen doch einmal ein mit Antipasti belegtes Vollkornbrot. Und verwende statt Margarine ein hochwertiges, natives Olivenöl, das Du aufs Brot träufelst. Dazu frische Tomaten SO ESSEN WIR HEUTE! und Kräuter – schon ist das mediterrane Frühstücksbrot fertig. Benutzte das gute Olivenöl künftig auch zum Kochen. Eine kleine Maßnahme mit großem Effekt. Auch der Zwischensnack kommt mediterran gesünder daher: Statt zu Kräckern & Co. greife beim Knabbern künftig zu Nüssen. In der Pfanne oder im Ofen gegrillter Fisch ist eine gute und leckere Alternative zu Steak und Frikadellen. Dazu Gemüse aus dem Ofen – so schmeckt es wie im Urlaub in Italien oder Spanien. Ganz wichtig: Achte darauf, dass Dein Teller mindestens zur Hälfte mit buntem Gemüse gefüllt ist. Natürlich musst Du nicht gleich all' Deine bisherigen Rezepte über Bord werfen. Erhöhe einfach zunächst die Gemüseportion und mache Fleisch und Nudeln zur Beilage. DIE GROSSE NUSS-VIELFALT VON HIT Ob als Snack oder für besondere Rezepte – wahre Gourmets setzen auf die große Nuss-Vielfalt von HIT. Die gibt's in der Nussbar oder frisch geröstet in ausgewählten Märkten in der markteigenen Nussrösterei. Würze Deine Speisen statt mit Salz mit vielen frischen Kräutern und erweiter Dein Gewürzregal bei Bedarf. Die Südländer lieben es, mit Freunden und der Familie in aller Ruhe zu essen. Nimm' auch Du Dir künftig mehr Zeit und zelebriere Deine Mahlzeiten – und pflege dabei ganz nebenbei soziale Kontakte. Eins ist sicher: So schmeckt die mediterrane Küche gleich doppelt so gut! puresLeben 15