Aktueller Prospekt Hit - pures Leben - von 01.07 bis 31.12.2024

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2 GESUNDHEIT & BEAUTY STAND-UP PADDLEBOARDING (SUP) Stand-Up Paddleboarding hat sich in den letzten Jahren von einem Nischenhobby zu einer der am schnellsten wachsenden Wassersportarten entwickelt. Beim SUP steht man auf einem großen, stabilen Board und paddelt sich stehend über das Wasser. Diese Sportart ist ideal für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels und bietet eine hervorragende Möglichkeit, die Balance und die Rumpfstabilität zu verbessern. Zudem ist SUP eine großartige Möglichkeit, die Natur zu genießen, sei es auf dem Meer, einem See oder einem ruhigen Fluss. Für fortgeschrittene Paddler gibt es SUP-Yoga und SUP-Surfen als weiterführende Varianten. 3 TRAILRUNNING Trailrunning, also das Laufen auf Naturpfaden abseits der asphaltierten Straßen, erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Diese Sportart kombiniert das Beste aus Laufen und Wandern und bietet ein intensives Cardio-Workout inmitten der Natur. Trailrunning erfordert spezielle Laufschuhe mit gutem Profil für unebene, oft steile Wege. Läufer müssen sich auf verschiedene Terrains einstellen, was die Koordination und Balance schult. Zudem ist Trailrunning eine fantastische Möglichkeit, neue Landschaften zu entdecken und Alltagsstress zu entfliehen. SLACKLINING Slacklining ist eine Trendsportart, bei der man auf einem 4 schmalen Band balanciert, das zwischen zwei Punkten gespannt ist. Diese Sportart trainiert die Balance, Konzentration und Körperbeherrschung. Slacklines können fast überall aufgestellt werden – im Park, am Strand oder im eigenen Garten. Fortgeschrittene Slackliner wagen sich sogar an Tricks und Sprünge auf dem Band. Nach dem Sport schnell dem der wie gut aussehen – mit e! tist Ba Trocke n-Shampoo von BATISTE TROCKEN SHAMPOO, BLUSH ODER CHERRY 5 CROSSFIT CrossFit hat sich als intensive Trainingsmethode etabliert, die Elemente aus Gewichtheben, Ausdauertraining und Gymnastik kombiniert. Es ist bekannt für seine hohe Intensität und Vielseitigkeit. Im Sommer verlagern viele CrossFit-Enthusiasten ihr Training nach draußen. Typische CrossFit-Übungen wie Burpees, Kettlebell-Swings, Sprints und Seilklettern werden im Freien ausgeführt. Die natürliche Umgebung bietet zusätzliche Herausforderungen und Abwechslung, was das Training noch effektiver und unterhaltsamer macht. 6 BOULDERN Bouldern, das Klettern an Felsblöcken oder künstlichen Kletterwänden ohne Seil und Gurt, hat sich als beliebte Freizeitbeschäftigung etabliert. Outdoor-Bouldern bringt die Sportart auf ein neues Level. Bouldern erfordert spezielle Kletterschuhe für besseren Halt und eine Bouldermatte, um Stürze abzufedern. Die Routen, genannt „Probleme“, sind meist kurz und technisch anspruchsvoll. Es geht darum, eine bestimmte Route zu meistern, wobei Technik, Kraft und Problemlösungsfähigkeiten gefordert sind. 5