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Aktueller Prospekt Kaufland - Frühjahrsausgabe von „Das gute Leben“ - von 06.03 bis 28.04.2023

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17 VEGANE BAKED OATS MIT PROTEIN-KICK Zubereitungszeit: ca. 20 Min. zzgl. ca. 30 Min. Backzeit Zutaten für 4 Portionen Pro Portion: 446 kcal · Eiweiß: 18 g · Kohlenhydrate: 59 g · Fett: 15 g Zutaten etwas Fett für die Form 500 ml K-take it veggie Bio Sojadrink 2 kleine K-Bio Bananen 3 EL pflanzliches Proteinpulver 2 EL K-take it veggie Bio Mandelmus 1–2 EL K-Bio Agavendicksaft 1 Päckchen Bourbon-Vanillezucker 1 Prise K-Classic Zimt 200 g K-Bio Haferflocken 2 EL K-Bio Chiasamen 2 EL Kakao-Nibs 1 TL K-Classic Backpulver 125 g K-Bio tiefgefrorene Heidelbeeren 1–2 EL K-Classic gehobelte Mandeln Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. Eine Auflaufform einfetten. Sojadrink, 1 Banane, Proteinpulver, Mandelmus, Agavendicksaft, Vanillezucker und Zimt in einen Mixer geben und pürieren. Haferflocken, Chiasamen, KakaoNibs und Backpulver in einer Rührschüssel vermischen. Bananencreme dazugeben und verrühren, dann Heidelbeeren unterheben. Die Masse gleichmäßig in der Auflaufform verteilen. Die übrige Banane schälen, in Scheiben schneiden, mit den Mandelblättchen auf der Haferflockenmasse verteilen und 20–30 Minuten backen.