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Aktueller Prospekt Kaufland - Gültig von 16.05.2022 bis 04.09.2022 - von 09.06 bis 04.09.2022
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20 G E B AC K E N E G E M Ü S E Z WI E B E L N Z u b e r ei t u n g s z ei t: c a. 5 0 Mi n. ( z z gl. 3 5 Mi n. f ü r s L a g e r f e u e r) Z u t a t e n f ü r 4 P o r ti o n e n Pr o P orti o n: 4 6 6 k c al · Ei w ei ß: 1 3 g · K o hl e n h y dr at e: 5 3 g · F ett: 2 0 g Z ut at e n 4 0 g K Bi o H a s el n u s s k er n e 1 K n o bl a u c h z e h e 1 D o s e KCl a s si c Ki c h er er b s e n, A btr o pf g e wi c ht 2 6 5 g 4 E L K Cl a s si c n ati v e s Oli v e n öl e xtr a K Cl a s si c J o d s al z 2 T L S a ft v o n 1 K Bi o Zitr o n e et w a s K Cl a s si c C a y e n n e pf ef f er ei ni g e Sti el e P et ersili e u n d S c h nittl a u c h 4 gr o ß e G e m ü s e z wi e b el n à c a. 2 5 0 g 4 B a c k u n d Grill k art of f el n à c a. 2 5 0 g fri s c h g e m a hl e n er KCl a s si c P f ef f er H a s el n u s s k er n e h a c k e n u n d i n ei n er P f a n n e g ol d g el b r ö st e n. K n o bl a u c h a b zi e h e n, Ki c h er er b s e n a b s c h ütt e n, mit k alt e m W a s s er a b s p ül e n, a btr o pf e n l a s s e n u n d mit 8 0 ml W a s s er, 3 E L Oli v e n öl, 1 E L H a s el n ü s s e n u n d K n o bl a u c h f ei n p üri er e n. Mit S al z, 1 T L Zitr o n e n s a ft u n d C a y e n n e pf ef f er a b s c h m e c k e n. Kr ä ut er w a s c h e n, a btr o pf e n l a ss e n, P et ersili e n bl ätt er z u pf e n u n d S c h nitt l a u c h kl ei n s c h n ei d e n. Ei n a u sr ei c h e n d gr o ß e s L a g er f e u er e nt z ü n d e n. F e u er et w a s r u nt er br e n n e n l a s s e n, bi s k ei n R a u c h m e hr a u fst ei gt. Z wi e b el n u n d K art of f el n w a s c h e n, dir e kt i m of f e n e n F e u er c a. 3 0 Mi n ut e n u nt er g el e g e ntli c h e m W e n d e n g ar e n, bi s ei n H ol z s pi e ß l ei c ht r ei n z u st e c k e n u n d wi e d er r a u s z u zi e h e n i st. Kr ä ut er mit r e stli c h e m Öl, Zitr o n e n s a ft u n d H a s el n ü s s e n mi s c h e n. Z wi e b el n u n d K art of f el n et w a s a b k ü hl e n l a s s e n, v o n d er S c h al e b efr ei e n, mit S al z u n d P f ef f er w ür z e n u n d mit H u m m u s u n d Kr ä ut ers al at s er vi er e n. Ti p p: F ür d a s F e u er ei g n e n si c h r ei n e s B u c h e n o d er Bir k e n h ol z o d er a u c h H ol z k o hl e. D u b e n öti g st j e w eil s c a. 2 Kil o gr a m m. N o c h m e hr l e c k er e R e z e pti d e e n v o n K a u fl a n d gi bt e s u nt er k a u fl a n d. d e / g rill r e z e p t e