Aktueller Prospekt Lidl - Dein Weihnachtsmarkt - von 30.10 bis 24.12.2021

C° Jakobsmuscheln MSC Schwarzer Heilbutt Gefüllt mit cremiger Weißweinsauce, mit Semmelbrösel-Topping. Je 200 g; 100 g = 3.- Kaltgeräuchert, in Scheiben. Je 150 g; 100 g = 2.99 * 4.49 Ab Mo., 13.12. * 5.99 Ab Mo., 6.12. ASC Feinfisch-Trio Erlesene Komposition aus geräucherten Forellenfilets, Räucherlachs und Graved Lachs. Je 240 g Octopusarme Je 250 g; 100 g = 4.- C° Garantiert zum Lidl-Preis Ab Mo., 20.12. 9.99* C° Feldsalat mit gebratenem Octopus Einfach Für 4 Portionen: • 500 g Deluxe Octopusarme • 1 Knoblauchzehe • 30 g frischer Ingwer • 8 EL Sojasauce • 1 EL Maribel Honig • 1/2 TL Kania Zimt • 1/2 TL Piment • 200 g Feldsalat • 4 Feigen • 5 EL Vita D'or Sonnenblumenöl • 6 EL Milbona Naturjoghurt 30 min Zubereitung: Octopusarme in einem Sieb waschen, abtropfen lassen und in ca. 5 cm große Stücke schneiden. Knoblauch und Ingwer schälen und sehr fein hacken. In einer Schüssel 8 EL Sojasauce, 6 EL Wasser, Knoblauch, Ingwer, 1 EL Honig, Zimt und Piment verrühren. Octopusarme in die Marinade geben und ca. 15 Min. beiseitestellen. 1 2 3 Inzwischen Feldsalat waschen und trocken schleudern. Feigen waschen und in Scheiben schneiden. Octopus in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Marinade dabei auffangen. In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und marinierte Octopusarme darin ca. 3 Min. anbraten. Anschließend auf einem Teller beiseitestellen. Marinade zum Bratensatz in die Pfanne geben und kurz aufkochen lassen. Pfanne vom Herd nehmen und 4 EL Öl einrühren. 4 Jeweils 1 EL Joghurt auf Teller geben, Feldsalat und Feigen darauf verteilen und mit Sojamarinade beträufeln. Octopusarme daraufsetzen und servieren. Pro Portion: ca. 271 kcal, 13 g Kohlenhydrate, 29 g Eiweiß, 1 g Ballaststoffe, 13 g Fett Vorspeise | 19