Aktueller Prospekt Rossmann - Prospekte - von 01.03 bis 31.03.2024

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LEBEN / Selbstoptimierung ALLTAGS-ACHTSAMKEIT Yoga, Teil einer uralten indischen Philosophie, ist heute in der westlichen Welt ein beliebtes Mittel, um unter anderem den Stress zu kompensieren as Besserwerden ist straff organisiert. Zahlreiche Apps auf dem Smartphone unterstützen Lisa Pfeiffer* auf ihrem Weg zum höheren Ich: Eine überwacht und misst ihre Fitnesswerte, eine andere hilft, bei der Arbeit fokussiert zu bleiben. Weitere digitale Assistenten coachen ihre Organisationsfähigkeit oder erinnern ans regelmäßige Wassertrinken, und wenn es Zeit ist, schlafen zu gehen, ertönt „Guten Abend, gute Nacht“. Auch Freizeit und Pausen überlässt die 30-Jährige nicht dem Zufall – die Appelle zu Achtsamkeitsübungen, Meditationen und viermal in der Woche Sport kommen ebenfalls von ihrem Handy, auf dessen Screen jeden Morgen ein Spruch aufploppt, der einen Motivationsschub geben soll. Längst sind gute Vorsätze nicht mehr an den Jahreswechsel gebunden: Jeder Tag ist einer, um besser zu werden. Allein der weltweite Umsatz im Markt der digitalen Fitness-Tracker wird laut Statista in diesem Jahr rund 68 Milliarden Euro betragen; vier Milliarden Euro beträgt der weltweite Umsatz mit Meditations-Apps. D i Dr. Krisha Kops ist Philosoph und Schriftsteller. Er arbeitet an der Hochschule für Philosophie München. Dort ist er unter anderem für das Modulstudium „Ethik des interkulturellen Dialogs“ mitverantwortlich, ein neues Onlineprogramm besonders für diejenigen, die sich mit den ethischen Fragen einer globalisierten Welt auseinandersetzen. Sein deutsch-indischer Debütroman „Das ewige Rauschen“ wurde mehrfach ausgezeichnet. krishakops.de Selbst grundlegende biologische Vorgänge wie Atmen können mittlerweile durch technische Anweisungen optimiert werden. Von den Anfängen bis z ur Vermessung des L ebens Dabei ist das Streben nach einem leistungsfähigeren, stärkeren Ich kein neues Phänomen, sondern zutiefst menschlich. Bekannt seit der Antike, nahm es als Begleiterscheinung der Industrialisierung im 19. Jahrhundert Fahrt auf. Damals galt: Der Mensch musste besser werden, um gegen die aufkommenden Maschinen zu bestehen und um am Ende nicht wegrationalisiert zu werden. „Leistungssteigerung wurde zu einer Art Leitwert, der nicht nur der Industrie oder Politik vorbehalten blieb, sondern auch auf unser Privatleben abfärbt“, erläutert der Philosoph und Schriftsteller Krisha Kops, der sich in seinen Publikationen kritisch mit dem Thema Selbstoptimierung auseinandersetzt. Heute konkurrieren wir zwar immer noch mit Maschinen, vor allem aber mit unseren * Name von der Redaktion geändert 18