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Aktueller Prospekt Rossmann - Prospekte - von 01.03 bis 31.03.2024
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LEBEN / Selbstoptimierung ALLES GUT Sich und seine Grenzen zu akzeptieren, ist eine Herausforderung. Wer sie meistert, kann den Blick vom Ich auch mal aufs Wir lenken 24 M ut z ur L üc ke 5 4 3 2 1 BEDÜRFNIS PYRAMIDE NACH MASLOW 1. Grundbedürfnisse 2. Sicherheitsbedürfnisse 3. soziale Bedürfnisse 4. Anerkennung 5. Selbstverwirklichung Mit der eigenen Endlichkeit vor Augen im Hier und Jetzt zu leben, zu lernen, sich selbst anzunehmen; zu akzeptieren, dass jeder Mensch Grenzen hat: Das mag Mut und Selbstbewusstsein erfordern. Aber könnte Selbstoptimierung nicht auch so aussehen – endlich die eigenen Schwächen zu akzeptieren? Es wäre ein gnädigerer Blick aufs Leben und die damit verbundenen Unzulänglichkeiten. Wenn wir dann noch wieder mehr aufeinander achtgeben statt nur auf uns selbst – es wäre viel gewonnen. Für Krisha Kops ist deshalb Selbstkultivierung der bessere Weg. Damit meint er, menschlich zu reifen und gute Qualitäten zu entwickeln. Auf die Frage, wie man das erreicht, antwortet er: „Ich denke, es geht über die Bildung. Lesen, sich interessieren, hinterfragen. Darum halte ich eine gute Schuldbildung für so einen wichtigen Grundstein. Aber über allem steht die Frage: Was für ein Mensch will ich eigentlich sein?“. Und die kann einem keine App der Welt beantworten. Fotos: AdobeStock (3); Getty Images (3); Gustav Eckart Icon: Getty Images Menschen, die in prekären Verhältnissen leben, haben andere Sorgen, als schlanker, fitter und schöner zu werden“, ergänzt Kops. In diesem Zusammenhang ist es interessant, einen Blick auf die Maslowsche Bedürfnispyramide zu werfen. Sie wurde vom US-amerikanischen Psychologen Abraham Maslow entwickelt. Die Basis bilden Grundbedürfnisse wie Essen, Schlafen, Sex. Darauf folgt jenes nach Sicherheit, wozu Wohnen, Arbeit und Geld zählen. Die sozialen Bedürfnisse mit Freund- und Partnerschaften stehen an dritter Stelle, dann folgen individuelle Aspekte wie Anerkennung und Geltung. Die Spitze bildet nach Maslow die Selbstverwirklichung, quasi die gegenüberliegende Seite der Selbstoptimierung. Denn die Selbstverwirklichung fokussiert sich auf einen Prozess der Entdeckung und Entwicklung des eigenen Potenzials. Es geht darum, sich selbst besser kennenzulernen, seine Talente und Leidenschaften zu erforschen mit dem Ziel, ein erfülltes Leben zu führen – und zwar unabhängig von äußerer Anerkennung und Belohnung.