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Aktueller Prospekt Rossmann - Prospekte - von 01.04 bis 30.04.2024
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König Lear, die zum Sarkasmus neigende Klugheit einer Miss Marple oder die sprichwörtliche Gelassenheit ei nes König Salomo. Manches mag man sich abschauen, anderes lieber nicht ... Am Ende stellt sich Erleichterung ein: Jeder darf älter werden, wie er möchte. Z us a m m e n ma c h t ’s m e hr Sp aß Und dann gibt es noch Aktivitäten, die in mehrfacher Hinsicht guttun: Beim Tanzen, Singen oder Karten spielen regen wir nicht nur unsere geistigen oder kör perlichen Fähigkeiten an, wir sind zudem in Gemein schaft. Das soziale Gefüge ist ein bedeutendes Element der späten Jahre. Wer Enkelkinder hat, kann bei Notfäl len unterstützen. Großeltern lesen vor, sie machen Aus flüge in den Zoo – und bekommen immer frische Impul se und das Gefühl, gebraucht zu werden. Ob mit oder ohne Familienanschluss: Es ist keines wegs so, dass die ältere Generation durchweg Trüb sal bläst. Nur acht Prozent der 80 bis 84Jährigen in Deutschland bezeichnen sich selbst als einsam, ergab die Studie „Hohes Alter in Deutschland“ vom Bundes familienministerium im Jahr 2022. Ein Wermutstropfen: Frauen sind doppelt so oft von Einsamkeit betroffen wie Männer – zumeist, weil es keinen Partner (mehr) gibt. Bitter: Menschen, die in Heimen wohnen, geben drei mal so häufig an, einsam zu sein, wie Leute, die in ihren vertrauten vier Wänden leben. Ein Thema, das auch die Politik erkannt hat: Die Schaffung von Mehrgeneratio nenhäusern, von denen es bundesweit rund 530 gibt, wird verstärkt gefördert. Wer sich jedoch in sein Schneckenhaus zurückge zogen hat, kommt dort manchmal schwer heraus. Was nützen da Empfehlungen, doch mal wieder alte Be kannte oder neue Nachbarn anzusprechen? „Nichts erwarten, alles genießen, wenn etwas kommt“, macht der Malteser Hilfsdienst (malteser.de) in seinen „zehn Tipps gegen Einsamkeit im Alter“ Mut. Vom Ehrenamt bis zum Gospel-Chor in der nahen Kirche – es gibt oft mehr Anknüpfungspunkte als gedacht. Digital sind die Hürden niedriger, um den ersten Schritt zu tun – Inspi ration liefern etwa feierabend.de und seniorentreff.de. Auch ein Haustier kann ein wunderbarer Gefährte sein. Beispiele über erfolgreiche Neustarts und ein tolles Miteinander jenseits der 60, 70 oder 80 finden sich häu figer. Wie bunt und lustig das Leben im Rentenalter sein kann, zeigt die Hamburger Senior-Influencerin Greta Silver. „Alt genug, um mich jung zu fühlen“ sei sie, sagt Fotos: AdobeStock (2); stocksy.com; plainpicture; ddp; Melina Mörsdorf/laif; PR GESELLSCHAFT / Älterwerden