Aktueller Prospekt Rossmann - Prospekte - von 01.08 bis 31.08.2021

2 TIPPS 1 FRÜH(ER) AUFSTEHEN Der Wecker schrillt. Jetzt schon? Der Snooze-Button gaukelt vor, dass sich die Nacht noch verlängern ließe. Aber eigentlich nimmt er nur kostbare Zeit für einen wirklich entspannten Start in den Tag. Wer den Wecker etwas vorstellt oder tatsächlich beim ersten Klingeln aus den Federn kommt, kann den Tag ganz in Ruhe – und wenn alle anderen noch schlafen vor allem ganz für sich – beginnen. Ein erster Kaffee, eine ungestörte Dusche: Gold wert. ABENDS PLANEN Ein entspannter Morgen beginnt schon am Abend – klingt nach Glückskeks-Weisheit, ist aber für viele Familien ein Geheimrezept. Die Kinder schlafen und jetzt ist eure freie Zeit? Wie ihr die gestaltet, wisst ihr selbst am besten. Aber nehmt euch vorher noch mal zehn Minuten, um an morgen zu denken. Wickeltasche, Turnbeutel, Kita-Rucksack – könnt ihr schon packen. Ebenso die Anziehsachen rauslegen oder Frühstück vorbereiten (z. B. Obst waschen, Gemüse schneiden). Danach aber: Feierabend! AM WOCHENENDE gemeinsam mit den Kindern wach kuscheln, ein Buch anschauen, dem Vogelzwitschern lauschen – herrlich! Immer dabei: die Hoffnung, das vielleicht doch jemand wieder einschläft … 3 STRESSFREI PUTZEN Zahnputzmuffel im Haus? Dann braucht ihr viel Verständnis und kreative Ideen. Habt ihr schon mal die Geschichte von den Zahnputzmonstern erzählt, die herausgeschrubbt werden müssen? Oder einen Waschlappen mit zwei angenähten Knöpfen und Wolle in eine Zahnputzfee verwandelt, die die Bürste hält? Weitere Tipps: geborgen-wachsen.de 4 GEMEINSAM FRÜHSTÜCKEN Ein warmes Getränk, frische Brötchen, ein gesundes Müsli – während an freien Tagen oder am Wochenende Zeit für ein ausgiebiges Frühstück ist, kommt es im morgendlichen Werktags-Trubel oft zu kurz. Overnight Oats sind lecker, ausgewogen und – dank Zubereitung am Abend – schnell fertig. Dazu Haferflocken mit Zimt, Nüssen und Milch über Nacht in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Morgen Joghurt und Obst dazu, fertig! Wenn der Appetit am Morgen noch nicht da ist, sind Smoothies eine gute Alternative, um dennoch gesund und energiegeladen in den Tag zu starten. 40 babywelt