Werbung
Aktueller Prospekt Rossmann - Prospekte - von 01.10.2025 bis 31.03.2026
Werbung
Produkte in diesem Newsletter
Werbung
GESELLSCHAFT / Grenzen setzen es sie freut und erleichtert, wenn jemand den Mut findet, authentisch zu sein und für sich einzustehen. Denn auch das ist ein Aspekt des ständigen Jasagens: Es kann andere irritieren oder besorgen. Antonias Mann hat das Gefühl, oft gar nicht die wahre Antonia zu erleben, wenn es darum geht, wohin man in den Urlaub fährt, was man zu Abend isst, wen man zur Sommerparty einlädt. Und ihre Freundin muss zusehen, wie Antonia immer weiter ausbrennt. Auch wenn das Umfeld dazu beitragen kann, dass man sich zu stark anpasst, geht es nicht darum, Schuld zuzuweisen. Entscheidend ist, den Blick auf die eigene Selbstfürsorge zu richten. Endlich f rei „Und dazu gehört auch, Grenzen setzen zu können“, sagt Ulrike Bossmann. In ihrem Buch gibt sie Tipps, wie das gelingen kann. Einer davon ist die INGA-Methode (siehe Kasten rechte Seite) – sie hilft, freundlich Nein zu sagen, ohne Menschen vor den Kopf zu stoßen, ABSTAND Wer Grenzen setzt, schafft Raum für sich selbst – ohne andere abzuwerten & Klebrige Hände, dreckiges Geschirr? Kein Problem mit dem automatischen Seifenspender von Sagrotan & den Finish Ultimate Plus Caps. Jetzt auch in neuen Winterdüften