Aktueller Prospekt Rossmann - Prospekte - von 28.09.2026 bis 03.01.2027

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RISIKO SENKEN Die Krebsfrüherkennung kann die Heilungschancen verbessern oft zuerst auf – schließlich ist es unser größtes Organ. Es lohnt sich ein regelmäßiger Blick in den Spiegel. Wer Muttermale mit asymmetrischer Form, unregelmäßigem Rand, einem Durchmesser von mehr als fünf Millimetern oder auffällige Veränderungen bemerkt, sollte sie dermatologisch abklären lassen. Die wirksamste Vorbeugung gegen Hautkrebs bleibt ein guter Sonnenschutz. Intensive UV-Strahlung gilt als wichtigster Risikofaktor. Schatten, schützende Kleidung, Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor und der Verzicht auf Solarien können das Risiko deutlich senken. Rauchen bleibt das bedeutendste vermeidbare Risiko, etwa jede fünfte Krebserkrankung wird dadurch verursacht. Außerdem wichtig: regelmäßige Bewegung, eine ballaststoffreiche Ernährung, ein normales Körpergewicht und ein maßvoller Umgang mit Alkohol. Auch zwei Impfungen können das Krebsrisiko senken: Die Hepatitis-B-Impfung kann vor Leberkrebs schützen, die HPV-Impfung vor Infektionen mit Humanen Papillomaviren, die als Hauptursache von Gebärmutterhalskrebs gelten. Sie wird Mädchen und Jungen im Alter von neun bis 14 Jahren empfohlen; versäumte Impfungen sollten möglichst bis zum 18. Geburtstag nachgeholt werden. Abschließend gilt: Anhaltende Beschwerden, ungeklärter Gewichtsverlust, Blut im Stuhl oder Urin, Hautveränderungen oder Knoten sollten immer mit einem Arzt abgeklärt werden. „Ich kann es nicht oft genug wiederholen“, mahnt Schmutzler: „Je früher die Diagnose bei Krebs, desto besser die Heilungschancen.“ Fotos: Getty Images; plainpicture (3); Michael Wodak/MedizinFotoKöln GESUNDHEIT / Krebsfrüherkennung