Aktueller Prospekt Aez - Prospekte - von 02.01 bis 05.01.2024

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Veganes Gemüsecurry FISCH. in pikanter Soße mit gerösteten Erdnüssen AUS DEM KÜHLREGAL Zutaten (4 Portionen): • 60 g Schalotten • 250 g gelbe Paprikaschoten • 250 g rote Paprikaschoten • 250 g Champignons weiße • 450 g Auberginen • 5 EL Olivenöl • 1 EL Tomatenmark • Salz • frisch gemahlener Pfeffer • 400 ml cremige Kokosmilch • 150 g Dr. Oetker Creme VEGA • 125 g Currypaste z. B. Tikka-Masala-Paste • etwa 100 g geröstete, gesalzene Erdnusskerne Zubereitung: 1. Schalotten abziehen und würfeln. Paprikaschoten putzen und in Streifen schneiden. Champignons putzen und in dicke Scheiben schneiden. Auberginen waschen, vierteln und in Scheiben schneiden. 2. Öl in einem großen Topf erhitzen. Schalotten und Tomatenmark darin kurz dünsten. Paprika und Auberginen hinzufügen und weiterdünsten. Mit Salz, Pfeffer würzen und mit Kokosmilch ablöschen. Mit Deckel etwa 5 Min. garen, dabei gelegentlich umrühren. Dann die Champignons zufügen und bis zur gewünschten Sämigkeit (etwa 5 Min.) garen. Creme VEGA unterrühren. Das Curry mit der Currypaste sowie Salz und Pfeffer abschmecken und mit den Erdnusskernen anrichten. Followfish Thunfischfilets verschiedene Sorten 160-185 g Dose (1 kg vom Abtropfgewicht = 19.20-20.80) -10% AKTION! Lysell Fischmarinaden 2.49 verschiedene Sorten 125 g Dose (1 kg vom Abtropfgewicht = 21.52-41.38) 2.49* Preis Vorwoche 3.29 2.69 2.99** TIEFGEKÜHLT Schwierigkeitsgrad: einfach Zubereitungszeit: 40 min © Dr. August Oetker Nahrungsmittel KG (Exklusive Nutzungsrechte) Frosta Schlemmerfilet oder Fischstäbchen verschiedene Sorten, tiefgefroren 240-450 g Packung (1 kg = 6.40-12.00) 2.88 2.88* Preis Vorwoche 3.29 6 * WIEDERHOLT GÜNSTIG: UNSER GÜNSTIGSTER PREIS DER LETZTEN 30 TAGE (AKTION), -20% AKTION! ** Günstigster Preis der letzten 30 Tage Deutsche See Rotbarschfilet 360 g Packung (1 kg = 22.19) 764242 7.99 9.99**