Werbung

Aktueller Prospekt Hit - pures Leben - von 01.10.2023 bis 31.03.2024

Aktueller Prospekt Hit - pures Leben - von 01.10.2023 bis 31.03.2024 - strona 17 - produkty: Anrichte, apfel, apfelessig, braten, butter, chili, deo, eis, elle, erdnuss, Erdnussbutter, essig, garnier, ingwer, knoblauch, Koriander, marinade, nudel, nudeln, nuss, olive, oliven, olivenöl, paprika, pasta, pfanne, pfeffer, Ria, ring, rwe, salz, sauce, Schal, Schale, sesam, Sesamöl, sirup, soja, sojasauce, spaghetti, tagliatelle, teller, Ti, wasser, zwiebel, zwiebeln

Werbung


Werbung

Produkte in diesem Newsletter

Anrichte apfel apfelessig braten butter chili deo eis elle erdnuss Erdnussbutter essig garnier ingwer knoblauch Koriander marinade nudel nudeln nuss olive oliven olivenöl paprika pasta pfanne pfeffer Ria ring rwe salz sauce Schal Schale sesam Sesamöl sirup soja sojasauce spaghetti tagliatelle teller Ti wasser zwiebel zwiebeln

Werbung

KULINARISCHES PASTA IN CREMIGER ERDNUSSSAUCE SIE BENÖTIGEN FÜR 4 PERSONEN: 1 TL Chiliflocken, 1 TL Paprikapulver (edelsüß) Für die Marinade: 1 TL gemahlener Koriander 4 El cremige Erdnussbutter Für die Pasta: 3 EL Sojasauce, 3 EL Ahornsirup 400 g vegane Pasta (Spaghetti, Tagliatelle etc.) 2 Knoblauchzehen (gepresst) 1 EL Olivenöl, 3 Frühlingszwiebeln 1 EL frischer Ingwer (gerieben) Salz, Pfeffer 2 EL Apfelessig, 3 EL Sesamöl Sesam zum Garnieren Zunächst die Marinade zubereiten. Dafür den Knoblauch abziehen und pressen. In einer Schale alle Zutaten miteinander verrühren und mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken. Sollte die Konsistenz zu fest sein, fügen Sie einen Schuss Wasser oder Öl hinzu. Die Frühlingszwiebel putzen und in feine Ringe schneiden. Die Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Frühlingszwiebeln 2 Minuten braten. Die Nudeln hinzufügen und kurz mitanbraten. Die Marinade unterheben und alles gut mit den Nudeln vermengen. Die Pasta in tiefen Tellern anrichten und mit Sesam garnieren. VIDEO ONLINE Nährwerte pro Person ca.: Kalorien: 647 kcal, Kohlenhydrate 88,2 g, Eiweiß: 16,9 g, Fett: 23,2 g puresLeben 17