Aktueller Prospekt Hit - Prospekte - von 02.07 bis 31.12.2023

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GESUNDHEIT & BEAUTY HISTEN WIS Gerade, wenn man längere Zeit unterwegs ist, benötigt der Körper Energie, um sich fit zu halten. Deshalb sind gesunde Snacks, die lange satt halten und die man gut mitnehmen kann, eine perfekte Alternative zu Fastfood oder das Essen in der Kantine. Ideal für unterwegs sind Riegel. Ob Protein oder Müsli – wählen Sie Riegel mit hochwertigen Proteinen und wenig Zucker. Auch Trockenfrüchte wie Rosinen, Mango und Datteln sind süße und natürliche Snacks to go. Sie liefern Vitamine und Energie, sollten jedoch wegen des Zuckergehaltes in Maßen genossen werden. Auch hartgekochte Eier können schnell und einfach vorbereitet werden. Im Snackbeutel aufbewahrt und mit einer Prise Salz sind sie ein proteinreicher Snack. Ebenso wie Trockenfrüchte eignen sich Nüsse und Samen als guter Snack für Zwischendurch. Auch sie sollten im Vorfeld portioniert werden. Denn sie enthalten zwar viele gesunde Fette und gute Nährwerte, sind aber auch kleine Kalorienbomben. Da steckt Power drin: Die beliebtesten NüsSe WAS SIE ÜBER DIE BELIEBTESTEN NUSSSORTEN WISSEN SOLLTEN. JETZT ONLINE! Leichter sind da schon Gemüsesticks, die sich beispielsweise mit Hummus zum Dippen genießen lassen. Ebenfalls leicht und lecker ist frisches Obst oder Joghurt mit Früchten und Nüssen. Oder genießen Sie unterwegs belegte Vollkornbrote oder Cracker mit Aufstrichen wie Hummus, Guacamole oder Käse. Und das Wichtigste: Wasser nicht vergessen. Insbesondere unterwegs sollte man viel trinken. Die Flasche Wasser sollte immer mit dabei sein! puresLeben 11