Aktueller Prospekt Hit - Prospekte - von 02.07 bis 31.12.2023

Produkte in diesem Newsletter

KULINARISCHES FEURIGE KOKOS-MARINADE Diese Kokos-Marinade verleiht besonders Gef lügel eine exotische Note durch den süß-scharfen Mix. Zunächast die Zitrone heiß abwaschen, abreiben und auspressen. Den Knoblauch abziehen und pressen. In einem kleinen Topf das Kokosöl schmelzen und anschließend in einer Schüssel mit der Sojasauce, dem geriebenen Ingwer, 2 EL Zitronensaft, dem Zitronenabrieb, dem gepressten Knoblauch, dem Agavendicksaft und der Chilisauce verrühren. Nun Kokosflocken, Kreuzkümmel, Paprikapulver hinzugeben und die Marinade mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken. Das Hühnchen in eine flache Schale oder einen Gefrierbeutel geben und mit der Marinade vollständig bedecken. Mindestens zwei Stunden im Kühlschrank marinieren. Nun nur noch grillen. Zum Schluss nach Belieben noch mit Kokosflocken bestreuen. Nährwerte pro Marinade (gesamt) ca.: Kalorien: 553,5 kcal, Kohlenhydrate 31,1 g, Eiweiß: 4,6 g, Fett:44,8 g SIE BENÖTIGEN FÜR CA. 500 g FLEISCH: 4 EL Kokosöl 2 EL Sojasauce 1 Bio-Zitrone 1 EL geriebener Ingwer (frisch) 2 Knoblauchzehen 2 EL Agavendicksaft 1 EL Chilisauce (süß) 5 EL Kokosflocken 1 TL Kreuzkümmel (gemahlen) 1 TL Paprikapulver (edelsüß) Salz und Pfeffer Chiliflocken nach Belieben ALNATURA KOKOSÖL NATIV GEPRESST 620 ml Glas für 5,43 Euro (1 l = 8,76 Euro) puresLeben 27