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Aktueller Prospekt Kaufland - von 13.10 bis 19.10.2022

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KNÜLLER AB MONTAG, 17.10. SCHWARTAU Samt Konfitüre, versch. Sorten je 270-g-Glas (1 kg = 5.69 - 6.26) KNÜLLER nur 1.69 HÄAGEN-DAZS Eiscreme extra-cremige Eiskreationen, versch. Sorten je 380 - 460-ml-Packg. (1 l = 6.50 - 7.87) -53% FERRERO Rocher Schoko-NussSpezialität 16 St. = 200-g-Packg. (1 kg = 11.10) 6.49 2.99 -41% 3.79 2.22 Weißwein halbtrocken Weißwein lieblich ERBEN Spätlese, Scheurebe, Grauburgunder oder Riesling z. B. Spätlese: Prädikatswein, Rheinhessen, feine Säure, zarte Fruchtaromen, passt zu würzigem Ragout je 0,75-l-Fl. (1 l = 3.70) -25% 2.99 K-CLASSIC Kochschinken oder Hähnchenbrust hauchfein geschnitten je 200-g-Packg. (1 kg = 11.10) YENI RAKI Türk. Anisspirituose 2.22 -38% -33% 1.99 4.49 2.77 (1 kg = 9.95) 45 Vol. % 0,7-l-Fl. (1 l = 17.13) -29% 16.99 11.99 1 SLOW LIVING SEELENFUTTER FRILUFTSLIV Wie wir uns eine entspannte Wohlfühlumgebung schaffen S. 10 Unsere süßen Backrezepte gegen den Herbstblues S. 20 Geschichten aus dem Leben einer kleinen Abenteurerin S. 46 2 uha Zuh hau aus use se Wenn sich der Sommer dem Ende zuneigt, verlagern wir unseren Fokus wieder mehr auf unsere eigenen vier Wände. Doch wie müssen die aussehen, damit wir in ihnen einen geeigneten Rückzugsort finden? Text: Silvia Dittinger / Fotos: living4media, Astrid Algermissen GU T E LE BE N DAS 18-19 3 4 A uf dem Stuhl im Schlafzimmer türmen sich die Klamotten. Im Flur stehen Schuhe kreuz und quer und die Tüte mit dem Altpapier wartet darauf, beim nächsten Verlassen der Wohnung mit rausgenommen zu werden. Im Wohnzimmer haben Zeitschriften, Fernbedienungen und anderer Kleinkram das Kommando über den Couchtisch übernommen. Seien wir ehrlich: Solche Chaos-Ecken sind wie ein Fass ohne Boden. Sie vermehren sich von selbst. Eigentlich müsste man sich jeden Tag um sie kümmern. Aber wer hat dazu schon Zeit und Lust? Jetzt unter kaufland.de/prospekte digital lesen! Wer eine Ecke im Raum fest für Hobbys reserviert, schafft sich direkt einen Wohlfühlort. Sich geborgen fühlen und Kraft tanken: Darum geht es bei der Einrichtung der eigenen vier Wände. In den Sommermonaten spielt sich unser Leben viel draußen ab, unsere vier Wände sind dann vor allem ein abgedunkelter Rückzugsort, der uns vor heißen Temperaturen und Gewittern schützt. Doch wenn, wie jetzt, die Tage kürzer werden, ändert sich das. Unser Zuhause wird wieder zum Lebensmittelpunkt und zum Rückzugsort, in dem wie viel Zeit verbringen und in dem wir uns geborgen fühlen sollten und Kraft tanken können. Damit das gelingt, müssen Räume optimal genutzt werden. „Slow living“, also langsames Leben, lautet der aktuelle Wohntrend, der aber viel mehr umfasst als nur eine aufgeräumte Wohnung. Und doch fängt vieles genau damit an, weiß Wohnpsychologin Inka Aniol (Instagram: @inkaaniol_wohnpsychologie). Denn eine aufgeräumte Umgebung kann beruhigend auf den Geist wirken: „Zu viele Reize können das Auge überfordern, weil es nicht weiß, wo es zuerst hinschauen soll. Alles an seinem Platz: Wenn es aufgeräumt ist, kommt auch unser Geist zur Ruhe. 20-21 5 6 FLOWER HOOP Die eigene Hobby-Ecke schon eingerichtet? Hervorragend! Dann können wir von genau dort aus unser Zuhause noch schöner machen. Die letzten Blumen aus dem eigenen Garten bilden in getrockneter Form die Basis für unseren Flower Hoop. Blautöne haben eine beruhigende Wirkung und sind somit ideal fürs Schlafzimmer. „Minimalismus ist mehr als nur ein Einrichtungsstil.“ Kann unser Blick aber frei durch den Raum schweifen, hat unser Gehirn weniger Ablenkung. Das ist wie Wellness für die Augen. Umgeben wir uns dann noch mit Dingen, die wir wirklich regelmäßig und gerne nutzen, ist das ein sehr befreiendes Gefühl.“ Slow living hat viel mit Minimalismus zu tun. Damit, einen Gang runterzuschalten, sich auf die Dinge zu fokussieren, die einem wirklich wichtig sind und diese dann auch bewusst zu erleben. „Minimalismus ist oft viel mehr als ein Einrichtungsstil. Es ist eine Geisteshaltung, eine Entscheidung für weniger beziehungsweise bewussteren Konsum“, sagt Inka Aniol. Genau deshalb wäre es auch völlig kontraproduktiv, die ganze Wohnungseinrichtung rauszuschmeißen und sich neu einzurichten, wenn man sein Zuhause umgestalten will. Denn neben dem Nachhaltigkeitsaspekt, spielt hier auch das Finanzielle eine Rolle. Gerade dem minimalistischen Lebensstil wird oft vorgehalten, dass er vor allem von Leuten mit viel Geld und viel Platz geführt werden kann. Auf großer Fläche verteilen sich Dinge automatisch leichter. Und doch lässt sich vieles auch in kleinen Räumen umsetzen. Einbauschränke bieten viel Stauraum und lassen Gegenstände aus dem Blickfeld verschwinden. Das gleiche gilt für geschlossene Boxen in offenen Regalen. „Ein konsequentes, helles Farbkonzept unterstützt diese Klarheit und lässt kleine Räume größer wirken. Genau wie freie Böden, Wände und Flächen“, DAS KAUFLAND MAGAZIN 3/2022 erklärt die Wohnpsychologin. Neben dem Aufräumen oder besser gesagt dem Verstauen von Dingen, spielt die eigentliche Stimmung im Raum eine wichtige Rolle beim Thema Wohlbefinden. Beeinflusst wird diese durch Farben, Haptik, Licht, Temperatur, Geräusche und Rückzugsmöglichkeiten. Blautöne, weiche und natürliche Materialen oder indirektes Licht wirken beruhigend. „Blau ist deshalb auch eine ideale Farbe fürs Schlafzimmer. Gelbtöne im Flur wirken einladend und sorgen gerade im Herbst und Winter für etwas Sonnenersatz. Letztendlich kommt es aber auch auf die persönliche Assoziation mit bestimmten Farben an. Diese entscheidet mit, wie wohl wir uns mit ihnen fühlen“, sagt Inka Aniol. Wir sollten uns bei der Einrichtung also immer auch von unseren eigenen Vorlieben leiten lassen. Das geht zum Beispiel, wenn man einen bestimmten Bereich in der Wohnung seinem Hobby widmen kann: „Man muss dann nicht immer extra alles auf- und abbauen. Diesen Platz kann man dann ganz nach den eigenen Vorstellungen gestalten und sich zu eigen machen. In der Psychologie sprechen wir deshalb auch von Aneignung,“ weiß die Wohnpsychologin. Mit diesem Wissen im Gepäck, freuen wir uns nach einem kühlen Herbsttag an der frischen Luft noch mal mehr aufs Nachhause kommen und auf kuschelige Stunden daheim. 1. 2. 3. 4. 5. Materialien Jutegarn • Dekoring aus Holz oder Metall, Ø 20-30 cm • verschiedene Trockenblumen, Gräser, Zweige Heißklebepistole • flaches Stück Holz 1. Ein Ende des Jutegarns mittig an einer Seite des Dekorings festknoten. 2. Das Garn mehrere Male von einer Seite zur nächsten um den Ring wickeln, bis ein breiter Streifen entsteht. Dabei das Garn immer einmal um den Rand des Rings schlingen, damit es nicht so leicht verrutscht. Überschüssiges Garn verknoten und abschneiden. 3. Trockenblumen, Gräser oder Zweige in die gespannten Fäden einweben. Die Enden dabei abwechselnd über und unter den Fäden hindurchfädeln. 4. Etwas Heißkleber auf das Holz auftragen. Den Ring vorsichtig in den Heißkleber drücken und festhalten, bis der Kleber getrocknet ist. Tipp: Ohne das Holzstück als Ständer kann der Flower Hoop auch einfach an die Wand gehängt werden. 22-23 02828 Görlitz-Königshufen Scultetusstraße 24 #%§; 02827 Görlitz-Weinhübel Zittauer Straße 120 #%§; Unsere Frischetheken: Fischtheke Fleischtheke Wurst- und Käsetheke Feinkosttheke Fisch in Selbstbedienung Selbstbedienung: *Aktionsware kann aufgrund begrenzter Vorratsmengen bereits im Laufe des ersten Angebotstages ausverkauft sein. Abgaben nur in haushaltsüblichen Mengen und solange der Vorrat reicht. Alle Artikel ohne Deko. Abbildungen ähnlich. Irrtum vorbehalten. Für Druckfehler keine Haftung. Alle Filialangebote auch unter filiale.kaufland.de. • Weitere Informationen zu Produktsiegeln finden Sie unter kaufland.de/siegel. • Die blau gekennzeichneten Kaufland Card Preise werden nur bei Vorzeigen der Kaufland Card an der Kasse gewährt. • Filialangebote: Kaufland Dienstleistung GmbH & Co. KG, Rötelstraße 35, 74172 Neckarsulm; Firma und Anschrift unserer Vertriebsgesellschaften finden Sie unter filiale.kaufland.de bei der Filialauswahl oder mittels unserer Service-Nummer 0800 / 15 28 352; E-Mail: [email protected]. Unser Unternehmen istbio-zertifiziert durch DE-ÖKO-006 • Online-Marktplatz-Angebot Verkäufer »Kaufland«: TZ3 Kaufland e-commerce GmbH, Stiftsbergstraße 1, 74172 Neckarsulm. • Druck: Jungfer Druckerei und Verlag GmbH, Gutenbergstrasse 3, 37412 Herzberg am Harz 40_D41_3810_RS BV3 Dieses Druckerzeugnis wurde mit dem Blauen Engel ausgezeichnet