Aktueller Prospekt Lidl - Fitnessmagazin 2022 - von 01.01 bis 31.01.2022

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Online noch mehr Auswahl unter lidl.deA HUMMUSCROSTINI Zutaten: 250 g Kichererbsen aus der Dose 60 g Sesam, weiß 2 St. Zitronen 50 ml Wasser 3 EL Honig 1 St. Paprika, rot 7 EL Olivenöl 2 EL Balsamicoessig, hell Salz 25 Min. Einfach Zucker Pfeffer, schwarz 2 St. Mehrkorn brötchen 50 g Rucola 250 g Halloumi Grillkäse 50 g Pinienkerne Das Rezept ist vom DHB-Chefkoch Nils Walbrecht aus seinem E-Book „Erfolg isst anders!“. Auch als Tischgrill benutzbar Zubereitung: 1. Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Kichererbsen in ein Sieb abgießen, mit kaltem Wasser abbrausen und abtropfen lassen. Eine Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Sesam ca. 2 Min. rösten. Zitronen halbieren und Saft auspressen. In einem hohen Gefäß Kichererbsen, Sesam, 50 ml Wasser, 6 EL Zitronensaft und Honig fein pürieren. Hummus abschmecken. 2. P aprika waschen, vierteln, Strunk und Kerngehäuse entfernen. In einer Pfanne 1 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen und Paprika ca. 3 Min. braten. In einer Schüssel gebratene Paprika mit Balsamico, 2 EL Olivenöl, Salz, Zucker und Pfeffer würzen. Zum Durchziehen beiseitestellen. 3. Für die Crostini von den Brötchen jeweils 4 dicke Scheiben schräg abschneiden und auf einem Backblech mit Backpapier verteilen. Brotscheiben mit 2 EL Olivenöl beträufeln und im Ofen ca. 3 Min. knusprig grillen. 4. Salat waschen und trocken schleudern. Halloumi in Scheiben schneiden. In einer Pfanne 2 EL Olivenöl erhitzen und Halloumi darin ca. 2 Min. von jeder Seite goldbraun braten. Brotscheiben mit Hummus bestreichen, mit Salat, Halloumi und Paprika belegen und mit Pinienkernen garnieren. Guten Appetit ! 32 Fitnessmagazin 2022 2.000 W Kontaktgrill 3 in 1 „GC 3050“ Antihaftbeschichtete AluminiumGrillplatten. Mit regelbarem Thermostat & Fettauffangschale. Grillfläche ca. B 31,5 x T 19 cm. Je Stück. Art.-Nr. 100320535 -52% UVP 124.99 59.99 Genereller Hinweis: Alle Artikel solange der Vorrat reicht. Alle Preise ohne Deko, inkl. MwSt. und zzgl. Versandkostenpauschale (4.95 €), soweit nicht abweichend am Artikel angegeben. Alle Artikel online auf lidl.de bestellbar. Die Angebote richten sich ausschließlich an Endkunden mit einer Lieferanschrift in Deutschland. Onlineshop-Angebote: Lidl Digital International GmbH & Co. KG, Stiftsbergstraße 1, 74172 Neckarsulm, Telefon 0800 43 53 361 (Montag – Samstag von 8:00 bis 20:00 Uhr). A