Aktueller Prospekt Selgros - Food - von 14.11 bis 20.11.2024

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REINE AI EN Mie Noodles ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN Diamond = 300 g Mie Nudeln | 600 g Rindfleisch/Filet | 2 Knoblauchzehen |2 Zwiebeln Mie Nudeln Alan = 4 Karotten | 1 Bund Frühlingszwiebeln | 200 g Zuckererbsen/Kaiserschoten SAa0ar Zi l00 g Sojasprossen | 20 g Ingwer, nach Bedarf | 4 TL Honig n99° Ar Mair 2 TL Cayennepfeffer | etwas Speisestärke ” NARZ 7 a | Sesamöl (Alternativ Sonnenblumenöl) ara | ’ De = 5 ZUBEREITUNG Das Rindfleisch in Streifen oder kleine Stücke schneiden c 1er SC hale 6EL Sojasauce, 2 TL Honig, Cayennepfeffer und geschnittenen Ingwer zusammen gut vermisc chi n und das Rindfleisch für ca. 2 Stunden darin marinieren In der Zwischenzeit die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und in feine Wurfeln hacken. Karotten sch älen, Streifen schneiden und Frühling: PN BT und in der Mitte teilen n in feine Rinc older Die Kaiserschoten waschen In einem Topf Wasser aufkochen und Mie Nudeln nach Packungs- Karotte/Möhre Klasse I, na Denschlerd kaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen 415213 In einer Wokpfanne (oder einer tiefen Pfanne) das Sesamöl erhitzen 1-kg-Schale I 2 Zwiebeln und Knoblauch im Ol andünsten Kaiserschoten, Sojasprossen und Karotten hinzufügen und alles anbraten anweisung im Wasser ziehen lassen. Danach in ein Sieb geben, mit Gelegentlich umrühren N Anschließend gegartes Gemüse aus der Pfanne nehmen und das narinierte Fleisch einige Minuten anbraten. Das gebratene o Gemüse zum Fleisch geben. Die Mie Nudeln mit etwas Ol vermischen und in die Pfanne dazugeben Culinaria 2 TL Sojasauce, 2 TL Honig vermischen und etwas Sesam- oder Speisestärke hinzufügen en Walnussöl ° k | u 367640 Alles mit Salz und Pfeffer würzen und in der Pfanne zusammen kurz karıns SESAMÖL anbraten am A4I ar \AlAscenr mııtmanläctr ım Vvasser aufigeloste, F alls an der Pf anne etwas anklebt, etwas Wasser oder Sojasauce dazugeben 4 3 ® Preise inkl. MwSt. Gültig von Do. 14. 11. bis Mi.20.11.24 | 5 WEITERE ANGEBOTE