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Aktueller Prospekt Selgros - Food - von 15.09 bis 21.09.2022

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PILZE NACH 500 g braune Champignons » 2 EL Sojasoße 2 EL dunkle Sojasoße »- 2 EL Chilisoße * 2 EL Ketchup 1 handvoll Erdnüsse » 2 rote Chili (getrocknet) 1 ELKnoblauchpaste » 1 EL Ingwerpaste » 1 Zwiebel, gewürfelt 1 Paprika » 2 Stangen Frühlingszwiebel « 1 Tasse Basmatireis 3 EL Sesamöl + Salz und Pfeffer Pilze halbieren, das Gemüse in Streifen schneiden. Pilze in einer Pfanne oder einem Wok mit dem Sesamöl auf der Schnittseite anbraten. Zwiebel und Paprika dazu geben. In der Zwischenzeit aus der Sojasoße, Chilisoße, Ketchtup, rote Chili, Knoblauchpaste und Ingwerpaste eine Soße herstellen. Diese zu den Pilzen geben und etwas eindicken lassen. Reis garen. Frühlingszwiebeln zur Soße geben. Mit dem Reis auf einem Teller anrichten und die Erdnüsse dazu streuen. a > 7«# India Gate Basmatireis 606 253 500-g-Packung ' 2.13” BASMATI RICE Premium Nein mn 5005 3 ) In Champignons stecken verschiedene Vitamine der B-Gruppe, darunter auch Kikkoman Folsäure. Sie sind kalorienarm, fettfrei Sojasauce 389 589 und liefern wertvolles Eiweiß. Champignons braun 250-ml-Flasche Polen/Deutschland Klasse I 400-g-Schale 2.133 2.88* 16 | Gültig von Do. 15.09. bis Mi. 21.09.22 * Preise inkl. MwSt.